Forme et Femmes

4 et 5 octobre

Plongez dans une atmosphère zen à la piscine Les Bains

Un évènement 100 % plaisir et détente organisé spécialement pour vous Mesdames !

Des initiations sportives et des activités bien-être détente sur inscription, mais également des ateliers d’informations sur le sport santé, la diététique et la présence de la Fédération du cœur.
Vendredi 4 octobre :

• 17h15 – 18h Circuit training aquatique
• 20h – 20h45 Gymnastique tonique
• 18h – 18h30 Taï-chi
• 18h – 18h30 Sophrologie
• 18h15 – 19h Swim Cross
• 19h – 19h30 Sophrologie
• 19h – 21h Réflexologie palmaire et plantaire
• 19h – 21h Reiki
• 19h – 21h Massages sur chaise Amma
• 19h – 21h Kobido

Hammam
Ateliers d’informations de 19h à 21h
Samedi 5 octobre :

• 9h30 – 10h15 Swim Cross
• 9h30 – 10h Gymnastique tonique
• 9h15 – 9h45 Yoga Thai
• 10h30 – 11h Conseil de nage
• 10h – 12h Reflexologie plantaire et palmaire
• 10h – 12h Reiki
• 10h – 12h Massages sur chaise Amma
• 10h – 12h Kobido
• 11h15 – 11h45 Sophrologie

Hammam
Ateliers d’informations de 10h à 12h.
Clôture de la matinée par un apéritif offert sur le patio avec des lots à gagner.

Possibilité de restauration à la charge des participantes au restaurant bio La Piscine.
Les initiations sportives sont réservables sur inscription 10 jours avant l’évènement. Les activités bien-être et détente sont réservables sur inscription le 4 octobre.
Informations et réservations au 05 56 85 86 39

Cet évènement soutiendra le comité de Bègles du Secours Populaire Français.
Réservé aux femmes à partir de 16 ans. Sur inscription, contrepartie en dons de puériculture.
Pensez à votre tenue adaptée en fonction de vos activités choisies.